Ud på banen med et træktov, træn gå, stå, bak. Hesten skal kunne gøre det for dit kropssprog, når du træner det skal du hele tiden forestille dig du har en stor hula hopring omkring dig, det er dit personlige rum, der må hun kun komme ind hvis hun inviteres.
 Alle kropskneb uden berøring gælder, så hvis det kræver du laver sprællemænd eller ter dig tosset, så er det det du må gøre. Er du konsekvent og holder reglen også når du fx trækker ind fra fold, går ture osv., vil hesten hurtigt forstå det.
 Når du uden tovet og kun via dit kropssprog kan få hende til at følge dig, stoppe og bakke, så sætter du det lange tov på igen, denne gang skal du via kropsprog få hende til at flytte sidelæns, dvs. du står nu ved hendes side og bruger samme kropssprog som du brugte til bak. Husk endelig bare hun tænker på at gøre det rigtige er det ros, ros og massere af ros.
Du vil nu have etabliseret dit personlige rum og kunne flytte hende både frem, tilbage og til siden og så er du klar til at gå igang med frem og ned på longen.